את המדיטציה נהוג לשייך לסין וכן באופן כללי למדינות המזרח, אך כבר מאות שנים אין המדיטציה שייכת למדינות המזרח הרחוק בלבד-ניתן לראות ברבות מארצות המערב את השילוב של המדיטציה באורח חיינו.